Диагностика и лечение в Германии

Качественное лечения за рубежом доступно всем

Как предотвратить кариес? Правила для сладкоежек!

Кариес зубов – болезнь века. В наше время сложно найти человека, который бы не знал, что такое «кариес». Шоколадные конфеты, мороженое, торты – все это огромное удовольствие. Но, стоит ли рисковать своим здоровьем ради вкусной дольки шоколада? Не забывайте о том, что главная причина возникновения кариеса – это чрезмерное употребление сладкого. У нас во рту и так тепло и сыро, а это отличная среда для различного рода бактерий. Если добавить в эту среду углеводы, которые содержатся в шоколаде в большом количестве, микробов станет в несколько раз больше. Современных сладкоежек интересует главный вопрос: как защитить свои зубы от кариеса, при этом не отказываясь от сладких «вкусняшек»? Ответ прост: необходимо соблюдать несколько простых правил (при этом вовсе не обязательно полностью отказаться от сладкого). Итак, 5 правил для здоровья и красоты ваших зубов:

1.Не ешьте сладкого на ночь. Это правило самое важное. Не ешьте шоколад перед сном ни в коем случае;

2.Не ешьте сладкого в перерывах между едой. Самый оптимальный вариант – съесть немного шоколада после ужина (конечно же, запивая чаем).

3.Лучше всего заесть шоколад яблоком или морковкой. Яблоко и морковь отлично очищают наши зубы, предотвращая развитие кариеса.

4.После сладкого необходимо либо почистить зубы, либо прополоскать рот теплой водой.

5.Сладости можно заменить фруктами, например, бананами, персиками или виноградом. Как известно, фрукты намного полезнее и вкуснее, чем обычный шоколад или шоколадные конфеты.

Быстрая заявка

Заполнить всю анкету

Отправить

 

Направления лечений

Ортопедия


 

Оплата онлайн

Оплата онлайн
 

Элитная медицина