Диагностика и лечение в Германии

Качественное лечения за рубежом доступно всем

Как лечить простуду

К сожалению, простудные заболевания могут настигнуть человека в любое время, мешая при этом нормальной жизнедеятельности. Любая простуда не начинается сразу, сначала обязательно появляются какие-либо начальные признаки. Это может быть насморк, продолжительные чихания, неприятные ощущения в горле, всеобщая слабость тела, а также постепенное повышение температуры. Обнаружив у себя эти признаки, следует сразу же, как говорится, взять быка за рога.

Запомните, никогда не переносите простуду на ногах. Обязательно нужно отлежаться хотя бы один день. Если у вас повысилась температура, не нужно бежать принимать таблетки, это только в том случае если температура тела колеблется до 38 градусов. Такая температура признак того, что ваш организм пытается бороться с вирусами простуды, и не следует этому препятствовать.

Как же вы можете помочь организму с вирусами? Вы можете сделать следующее, обеспечить организм витамином С, вырабатывающий в организме белок под названием интерферон, защищающий клетки от вируса. Поэтому в период простуды вам нужно включить в свой рацион продукты, в которых имеется витамин С. Это – апельсин, лимон, зеленое яблоко, черная смородина, квашеная капуста, репчатый лук и чеснок.

Обязательно пейте много жидкости, в особенности, горячий чай с лимоном и медом. Также в период простуды нужно есть варения из малины и смородины. На горячее вы можете употреблять нежирный куриный бульон с зеленью.

Если у вас сильно першит в горле, то не поленитесь ополоснуть его специальной жидкостью, то есть в стакан теплой воды добавьте полчайной ложки соды и ополаскивайте в течение пяти минут по несколько раз в день. Также вместо соды можно использовать соль или несколько капель йода.

Старайтесь во время простуды не мерзнуть, особенно не дайте мерзнуть ногам, лучше надеть шерстяные носки. 

Простуда – это не шутки. Человеку, чтобы избавиться от простуды, надо обязательно отоспаться и отлежаться. Поэтому не забывайте про режим сна, и не следует долгими часам и сидеть перед телевизором и компьютером.

Выполнив вышеуказанные процедуры, вы избавитель от простуды в течение 1-2 дней. Главное вовремя заметить первые признаки. Иначе вы можете запустить простуду, а затем довести ее до гриппа. А в этом случае вам понадобится много времени, куча антибиотиков и врач. Поэтому нужно быть бдительным по отношению к своему здоровью.

Быстрая заявка

Заполнить всю анкету

Отправить

 

Направления лечений

Ортопедия


 

Оплата онлайн

Оплата онлайн
 

Элитная медицина